Complément alimentaire Beauté

La peau est composée de trois couches principales : l’épiderme, le derme et l’hypoderme. Au niveau moléculaire, l’épiderme est essentiellement constitué de kératinocytes, des cellules riches en kératine qui forment une barrière protectrice. Le derme, quant à lui, renferme des fibres de collagène et d’élastine, responsables de la fermeté et de l’élasticité de la peau, ainsi que des fibroblastes qui synthétisent ces protéines structurelles. Pour maintenir une hydratation adéquate, l’acide hyaluronique, une molécule naturellement présente dans la peau, joue un rôle crucial. Il a la capacité de retenir de grandes quantités d’eau, préservant ainsi l’hydratation cutanée. En outre, les céramides, des lipides essentiels, maintiennent l’intégrité de la barrière cutanée, empêchant la perte d’eau excessive.

Un des premiers intérêts de notre complexe est de renforcer la structure et la résistance de la peau et des cheveux.

Bambou riche en silice Une étude de 2016 intitulée « Use of silicon for skin and hair care » (1) suggère que le silicium joue un rôle essentiel dans la synthèse du collagène. Il participe aussi à l’activation des enzymes d’hydroxylation, impliquées dans la formation du réseau de collagène qui va améliorer la force et l’élasticité de la peau. Le silicium est également associé à la synthèse de glycosaminoglycanes (composants essentiels de la matrice extracellulaire, qui est la structure de support de la peau). En ce qui concerne les cheveux, les mèches ayant une teneur plus élevée en silicium ont tendance à moins tomber et à être plus brillantes. Les ongles sont également influencés par la présence de silicium, car cet élément est l’un des minéraux prédominants dans leur composition. Des ongles mous et cassants peuvent être un signe d’une carence systémique en silicium. (2,3)

Une étude menée sur 50 volontaires en bonne santé, âgés de 40 à 65 ans, présentant des signes cliniques évidents de photo-vieillissement du visage, a analysé les effets de la prise de compléments contenant du ch-OSA sur la peau (ou choline-stabilized orthosilicic acid, est une forme de silicium stabilisée avec de la choline), les cheveux et les ongles. (4) Les participants ont pris deux capsules de 10 mg de ch-OSA par jour pendant 20 semaines. À la fin de la période d’utilisation des compléments contenant du silicium, on a constaté une amélioration significative des caractéristiques de surface de la peau et de ses propriétés mécaniques.

Cystéine Cet acide aminé joue un rôle essentiel dans la promotion de la croissance et de la résistance des ongles, des cheveux, et plus particulièrement de la peau. Elle participe à la synthèse du collagène, une protéine essentielle qui assure l’élasticité et la qualité de la peau, contribuant ainsi à lui donner un aspect ferme et tonique. (5) Elle est un composant clé dans la production de kératine, une protéine qui joue un rôle central dans la formation des cheveux et des ongles. Par conséquent, elle favorise la croissance et la résistance des cheveux (6).

Vitamine C La vitamine C est essentielle à la synthèse du collagène car elle joue un rôle clé dans la formation des liaisons chimiques entre les acides aminés qui composent les chaînes de collagène. En l’absence de vitamine C, cette liaison chimique, appelée hydroxylation des résidus de proline et de lysine, ne peut pas se produire, ce qui compromet la stabilité et la structure du collagène.

L’étude “Vitamin C–squalene bioconjugate promotes epidermal thickening and collagen production in human skin” visait à évaluer les effets d’un bioconjugué de vitamine C et de squalène sur la peau humaine. (7) L’étude a été menée sur un groupe de participants en bonne santé âgés de 40 à 65 ans présentant des signes de photo-vieillissement cutané. Il s’agissait d’une étude contrôlée et randomisée. Les participants ont été répartis en deux groupes : un groupe recevant le bioconjugué de vitamine C et de squalène et un groupe témoin recevant un placebo. L’étude a duré 20 semaines. Les chercheurs ont constaté que l’application du bioconjugué de vitamine C et de squalène entraînait un épaississement de l’épiderme, renforçant ainsi la barrière cutanée. De plus, le bioconjugué stimulait la production de collagène dans la peau.

Biotine La biotine, également connue sous les noms de Vitamine B8 est une vitamine hydrosoluble. Elle agit en tant que coenzyme, facilitant plusieurs réactions métaboliques essentielles dans le corps, notamment la synthèse des acides gras, le catabolisme des acides aminés à chaîne ramifiée et la gluconéogenèse. En l’absence de biotine, il est possible de développer des symptômes d’alopécie (perte de cheveux) et des problèmes cutanés. (8,9)

Vitamines B9 et B12 La croissance des cheveux dépend en grande partie de la disponibilité d’oxygène et de la synthèse de l’hémoglobine dans le corps. Les vitamines B9 et B12 jouent un rôle crucial dans ce processus. Plus spécifiquement, elles contribuent au transport efficace de l’oxygène vers les follicules pileux, où les cheveux sont en croissance, et participent à la production d’hémoglobine, la protéine responsable du transport de l’oxygène dans le sang.

Lorsque ces vitamines sont présentes en quantités adéquates, elles favorisent une circulation sanguine optimale vers le cuir chevelu, assurant ainsi un apport suffisant en oxygène pour les cellules responsables de la formation des cheveux. L’oxygène est essentiel pour la production d’énergie cellulaire, un facteur clé dans la croissance et la régénération des cheveux. De plus, la synthèse de l’hémoglobine est nécessaire pour garantir que l’oxygène transporté par le sang soit efficacement distribué aux cellules du cuir chevelu, fournissant ainsi les éléments nutritifs essentiels à la croissance capillaire. En combinant ces actions, les vitamines B9 et B12 contribuent à maintenir des cheveux en bonne santé et à soutenir leur croissance.

Vitamines anti-oxydantes La vitamine E, également connue sous le nom de tocophérol, joue un rôle prépondérant dans la protection des lipides de la peau contre l’oxydation. Les lipides, ou graisses, présents dans la couche supérieure de la peau, agissent comme une barrière protectrice. Cependant, ces lipides sont vulnérables aux dommages oxydatifs causés par les radicaux libres, molécules instables produites en réaction aux rayons ultraviolets (UV) du soleil, à la pollution et d’autres facteurs environnementaux. Lorsque les lipides de la peau sont endommagés, cela peut entraîner un vieillissement prématuré, la perte d’élasticité et la formation de rides. La vitamine E intervient en neutralisant les radicaux libres et en protégeant ainsi les lipides cutanés, contribuant ainsi à préserver la jeunesse et la santé de la peau. La vitamine C est un autre antioxydant majeur pour la peau. Elle joue un rôle essentiel dans la synthèse du collagène comme expliqué précédemment et aide à protéger la peau contre les dommages causés par les rayons UV. Une étude de Placzek et al., menée sur des volontaires humains, a montré que l’administration par voie orale d’acide ascorbique (vitamine C) et de D-alpha-tocophérol (vitamine E) pendant trois mois réduisait significativement la réaction de coup de soleil provoquée par l’irradiation aux UVB.(10)

Zinc Le zinc est un oligo-élément dont les propriétés cicatrisantes et anti-acnéiques sont bien documentées. Il joue un rôle essentiel dans le processus de régénération cutanée et le contrôle de l’acné. En favorisant la réparation des tissus endommagés, en régulant la production de sébum, et en atténuant l’inflammation, le zinc contribue activement à l’amélioration de la santé de la peau. (11,12,13)

Acide hyaluronique L’acide hyaluronique est une substance naturellement présente dans le corps humain, principalement dans les tissus conjonctifs, les articulations, les yeux et la peau. Il joue un rôle essentiel dans le maintien de l’hydratation, de l’élasticité et de la fermeté de la peau. L’acide hyaluronique agit en retenant l’eau, ce qui contribue à maintenir la peau hydratée, lisse et souple. Cependant, avec le vieillissement, la production d’acide hyaluronique dans le corps diminue, ce qui peut entraîner une perte de volume, l’apparition de rides et une diminution de l’élasticité de la peau. (14) L’intérêt de supplémenter en acide hyaluronique a été largement étudié.

1. Advincula de Araújo, L., Addor, F., & Maia Campos, P. M. B. G. (2016). Use of silicon for skin and hair care: an approach of chemical forms available and efficacy. Anais Brasileiros de Dermatologia, 91(3), 331–335. https://doi.org/10.1590/abd1806-4841.20163986 2. Wickett RR, Kossmann E, Barel A, Demeester N, Clarys P, Vanden Berghe D, et al. Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on hair tensile strength and morphology in women with fine hair. Arch Dermatol Res. 2007;299:499–505. 3. Lef.org Silicon: An Overlooked Trace Mineral Silicon. 2003. [Cited 2003 apr 1]. pp. 1–6. 4. Barel, A., Calomme, M., Timchenko, A., De Paepe, K., Demeester, N., Rogiers, V., … Vanden Berghe, D. (2005). Effect of oral intake of choline-stabilized orthosilicic acid on skin, nails, and hair in women with photodamaged skin. Arch Dermatol Res, 297(4), 147-153. https://doi.org/10.1007/s00403-005-0584-6 5. Li J, Zhou C, Luo C, Qian B, Liu S, Zeng Y, Hou J, Deng B, Sun Y, Yang J, Yuan Q, Zhong A, Wang J, Sun J, Wang Z. N-acetyl cysteine-loaded graphene oxide-collagen hybrid membrane for scarless wound healing. Theranostics. 2019 Aug 12;9(20):5839-5853. doi: 10.7150/thno.34480. PMID: 31534523; PMCID: PMC6735368. https 6. Ye W, Qin M, Qiu R, Li J. Keratin-based wound dressings: From waste to wealth. Int J Biol Macromol. 2022 Jun 30;211:183-197. doi: 10.1016/j.ijbiomac.2022.04.216. Epub 2022 May 2. PMID: 35513107. 7. Gref, R., Deloménie, C., Maksimenko, A., Gouadon, E., Percoco, G., Lati, E., … Couvreur, P. (2020). Vitamin C–squalene bioconjugate promotes epidermal thickening and collagen production in human skin. Scientific Reports, 10, 16883. doi: 10.1038/s41598-020-72704-1. 8. Kramer, T.R., Briske-Anderson, M., Johnson, S.B., and Holman, R.T., Effects of biotin deficiency on polyunsaturated fatty acid metabolism in rats, J. Nutr., 114, 2047–2052, 1984. 9. Munnich A., Saudubray J.M., Coude F.K., Charpentier C., Saurat J.H., and Frezal J., “Fatty-acid- responsive alopecia in multiple carboxylase deficiency”, Lancet, 1 (8177), 1080–1081, 1980. 10. Placzek, M.; Gaube, S.; Kerkmann, U.; Gilbertz, K.P.; Herzinger, T.; Haen, E.; Przybilla, B. Ultraviolet B-induced DNA damage in human epidermis is modified by the antioxidants ascorbic acid and D-alpha-tocopherol. J. Investig. Dermatol. 2005, 124, 304–307 11. Yee, B. E., Richards, P., Sui, J. Y., & Fleming Marsch, A. (2020). Serum zinc levels and efficacy of zinc treatment in acne vulgaris: A systematic review and meta-analysis. Dermatologic Therapy, 33(6), e14252. doi: 10.1111/dth.14252. 12. Searle, T., Ali, F. R., & Al-Niaimi, F. (2022). Zinc in dermatology. Journal of Dermatological Treatment, 33(5), 2455-2458. doi: 10.1080/09546634.2022.2062282. 13. Lin, P.-H., Sermersheim, M., Li, H., Lee, P. H. U., Steinberg, S. M., & Ma, J. (2017). Zinc in Wound Healing Modulation. Nutrients, 10(1), 16. doi:10.3390/nu10010016 14. Morgado-Carrasco, D., Gil-Lianes, J., Jourdain, E., & Piquero-Casals, J. (2023). Oral Supplementation and Systemic Drugs for Skin Aging: A Narrative Review. Actas Dermosifiliogr, 114(2), 114-124. https://doi.org/10.1016/j.ad.2022.09.014