Zinc
Un minéral essentiel, qui est la clé de nombreuses fonctions corporelles
Qu'est-ce que le zinc ?
Le zinc est un oligo-élément essentiel pour la santé humaine. Il est nécessaire pour le fonctionnement optimal du système immunitaire, la cicatrisation des plaies, la croissance et le développement, la santé de la peau, et de nombreuses autres fonctions biologiques.
Il se trouve naturellement dans de nombreux aliments, tels que la viande, les fruits de mer, les noix et les légumineuses. Les carences en zinc peuvent entraîner des problèmes de santé, notamment un système immunitaire affaibli et des problèmes de peau.
Quels sont les bienfaits du zinc ?
> Renforcement du système immunitaire : Le zinc est impliqué dans la maturation des cellules immunitaires, la production d’anticorps et la lutte contre les infections. Les personnes atteintes de carence en zinc sont plus susceptibles de contracter des infections.
> Amélioration de la santé de la peau : Il est souvent utilisé pour traiter l’acné et d’autres problèmes de peau. Il peut aider à réduire l’inflammation et à contrôler la production de sébum.
> Cicatrisation des plaies : Le zinc est nécessaire pour la cicatrisation des plaies. Il favorise la régénération des cellules cutanées, ce qui accélère la guérison des blessures et des brûlures.
> Favorise la santé émotionnelle : Bien que le zinc lui-même ne soit pas un remède contre l’anxiété ou la dépression, une carence en zinc peut contribuer à des problèmes de santé mentale. Des recherches ont montré que les carences en nutriments, y compris le zinc, peuvent être associées à des problèmes émotionnels et mentaux.
Où trouver du zinc ?
Beauté
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Sérénité
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anti-stress grâce à notre complément alimentaire Sérénité, qui allie des extraits de plantes adaptogènes, des minéraux et des neurotransmetteurs qui vont agir en synergie sur le cortisol, que l’on appelle aussi l’hormone du stress.
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