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- Ingrédients et objectifsRITUEL SANTÉ
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Prendre soin de sa santé cardiovasculaire, cognitive et oculaire :
> Oméga 3 EPAX : qualité, pureté et traçabilité exceptionnelles
> Haute concentration en EPA et DHA (600mg et 450mg par jour)
> Issus de poissons sauvages pêchés de manière raisonné, certifié par le label Friend of the Sea
> Taux d’oxydation le plus faible du marché (indice Totox)
Santé cardiovasculaire
Amélioration du confort occulaire
Lutte contre le stress oxydatif
Améliore le fonctionnement du cerveau
Pour la garantie d’une qualité ultra-pure
Avec notre Oméga 3 de qualité EPAX®, nous vous proposons de profiter des bienfaits d’une huile de poissons sauvages de haute qualité, riche en oméga 3, et concentrée en EPA (acide eicosapentaénoïque) et en DHA (acide docosahexaénoïque).
Ce complément alimentaire vous apportera des acides gras essentiels au bon fonctionnement de votre cœur, de votre cerveau et de votre vision.
🌿 Santé cardiovasculaire
🌿 Cerveau
🌿 Yeux et vision
Les acides gras oméga 3, composés essentiels pour la santé humaine, se déclinent en plusieurs types, dont l’acide alpha-linolénique (ALA), l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA).
On les distingue par leurs structures moléculaires uniques et leurs fonctions spécifiques dans l’organisme.
L’ALA est un acide gras essentiel que le corps ne peut pas produire lui-même, et il doit donc être obtenu à partir de l’alimentation. Les sources végétales telles que les graines de lin, les noix et les huiles végétales en sont des exemples.
Une fois ingéré, l’ALA est converti dans l’organisme en EPA et DHA, qui sont particulièrement concentrés dans les poissons gras et les algues marines. Ces conversions ne sont toutefois pas très efficaces, et seulement une petite partie de l’ALA est généralement transformée en EPA et DHA. Important donc de surveiller les apports par la nourriture en privilégiant par exemple les petits poissons gras qui en sont riches, comme les sardines, maquereaux, harengs.
Tous ces acides gras jouent un rôle crucial dans le fonctionnement du corps et notamment dans le développement cérébral, la régulation inflammatoire et la santé cardiovasculaire.
Chaîne alimentaire
Les poissons sont riches en acides gras oméga 3, tels que l’EPA et le DHA, en raison de leur alimentation basée sur des organismes marins tels que le krill (crustacées zooplanctoniques), les anchois et les sardines, qui eux-mêmes consomment des microalgues riches en oméga-3. Ces acides gras sont ensuite bioaccumulés dans les tissus des poissons tout au long de la chaîne alimentaire marine, offrant ainsi une source concentrée d’oméga 3 pour ceux qui les consomment.
Description et rôles des oméga 3
Les acides gras oméga 3, comprenant l’acide alpha-linolénique (ALA), l’acide eicosapentaénoïque (EPA), et l’acide docosahexaénoïque (DHA), sont des composés lipidiques essentiels aux fonctions biologiques fondamentales.(1)
L’ALA est principalement présent dans des sources végétales comme les graines de lin et les noix.
L’EPA, trouvé principalement dans les poissons gras, contribue à la régulation de l’inflammation et joue un rôle significatif dans la santé cardiovasculaire.
Le DHA, présent dans les poissons gras, les algues, et les œufs enrichis, est crucial pour le développement cérébral, la fonction cognitive, et constitue un composant majeur des membranes cellulaires, en particulier dans le cerveau et les yeux.
Carences dans la population française
Les apports en oméga 3 sont insuffisants. Preuve en est, l’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (l’ANSES) a publié en 2015 un rapport faisant état d’un déficit majeur en oméga 3 au sein de la population française. (2)
Un pourcentage élevé, soit 85% des adultes, présente un apport en DHA inférieur à la recommandation quotidienne de 250 mg, tandis que 89% montrent un risque d’insuffisance en ce qui concerne la somme des apports en EPA et DHA. Autre problème, la presque totalité des adultes de 18 à 79 ans (99,06 %) présente un déficit en ALA, l’acide gras qui permet la conversion et la production dans le corps du DHA et de l’EPA.
Non seulement son apport par l’alimentation est très insuffisant mais en plus sa capacité de conversion en EPA et DHA est par nature très limitée.
Les carences en oméga 3 sont largement répandues dans la population, notamment en raison des habitudes alimentaires modernes. Les régimes alimentaires occidentaux présentent en effet un déséquilibre marqué entre les acides gras oméga 6 et oméga 3, avec un ratio pouvant atteindre 15/1 à 16.7/1. Cette disparité découle en partie de la faible consommation de poissons gras, principales sources d’EPA et de DHA et de la production à grande échelle d’huiles riches en oméga 6.
L’importance de maintenir un équilibre optimal entre les oméga 6 et oméga 3 est soulignée par des études montrant que des ratios élevés favorisent l’apparition de nombreuses maladies, notamment les maladies cardiovasculaires, le cancer, les maladies inflammatoires et auto-immunes.(3)
5 pour 1 : le ratio idéal en oméga 6 / oméga 3
Le ratio idéal entre les acides gras oméga 6 et oméga 3 dans notre alimentation est souvent préconisé à 5 pour 1 par les experts en nutrition. Cela signifie que l’équilibre optimal se situe autour de cinq molécules d’oméga 6 pour une molécule d’oméga 3. Maintenir ce rapport équilibré est crucial pour favoriser une réponse inflammatoire saine, soutenir la fonction cardiaque et cérébrale, ainsi que prévenir diverses maladies chroniques.
Propriétés et bénéfices des oméga 3 EPA et DHA
Le produit Oméga 3 de Purphyt contient une huile de poissons gras (sardines, anchois, maquereaux) riche en EPA (acide eicosapentaénoïque) et DHA (acide docosahexaénoïque), deux acides gras indispensables au bon fonctionnement de l’organisme.
Cette huile de poisson a été spécifiquement développée et choisie pour sa concentration spécifique en ces deux acides gras d’intérêt. Le dosage quotidien de 3 capsules recommandé par Purphyt est en ligne avec les allégations de santé établies par l’EFSA (autorité européenne de sécurité des aliments)(4) :
– L’EPA et le DHA contribuent à une fonction cardiaque normale
– Le DHA contribue au fonctionnement normal du cerveau
– Le DHA contribue au maintien d’une vision normale
Fonction cardiaque
Pendant les trois dernières décennies, des études populationnelles en Occident et en Asie (5,6) ont constaté qu’une fréquente consommation de poisson, soit une à deux fois par semaine, était liée à une diminution du risque de décès attribuable à la maladie coronarienne.
La maladie coronarienne est une condition médicale caractérisée par l’athérosclérose, un processus dans lequel les artères coronaires (vaisseaux sanguins qui alimentent le cœur en sang et en oxygène) se rétrécissent en raison de l’accumulation de plaques de graisse, de cholestérol et d’autres substances.
Une étude publiée dans le Journal of Clinical Lipidology en 20177, a mené une méta-analyse incluant 14 essais contrôlés randomisés et portant sur 71 899 sujets. Les résultats ont révélé une réduction significative de 8,0% du risque de mort cardiaque chez les groupes recevant une supplémentation en acides gras polyinsaturés à longue chaîne oméga 3 par rapport aux groupes témoins.
Fonction cérébrale
Le cerveau, majoritairement constitué de lipides, tire d’importants bénéfices des acides gras oméga 3, notamment du DHA qui constitue une part importante des acides gras intégrés dans les membranes cellulaires cérébrales. Ces acides gras jouent un rôle actif dans la fonction neuronale, facilitant la transmission des signaux entre les cellules nerveuses.
Une étude publiée en 2015 dans Frontiers in Aging Neuroscience8 a mis en lumière les bienfaits des acides gras oméga 3 sur les fonctions cognitives des personnes âgées à risque de maladie d’Alzheimer. Les chercheurs ont examiné 40 adultes en bonne santé mentale mais porteurs du gène APOE e4, un facteur de risque génétique. Les résultats indiquaient que la consommation accrue d’oméga 3, présents dans des aliments tels que les noix, les graines de lin et les poissons riches en EPA et DHA, était associée à une amélioration de la flexibilité cognitive.
Vision
Des études suggèrent que la consommation régulière d’oméga 3 est associée à une réduction du risque de certaines affections oculaires, notamment la dégénérescence maculaire liée à l’âge (DMLA).
Une étude parue dans le Clinical and Translational Medicine en juillet 20219, a démontré que les oméga 3 jouent un rôle essentiel dans la préservation de la vision, agissant au niveau des photorécepteurs tout en exerçant des fonctions anti-inflammatoires. De plus, ces acides gras polyinsaturés limitent la mort cellulaire et le développement vasculaire dans la rétine, engageant ainsi trois mécanismes cruciaux pour prévenir la DMLA.
1. Cholewski, M., Tomczykowa, M., & Tomczyk, M. (2018, November 4). A Comprehensive Review of Chemistry, Sources and Bioavailability of Omega-3 Fatty Acids. Nutrients, 10(11), 1662.
2. Apports en acides gras de la population vivant en France et comparaison aux apports nutritionnels conseillés définis en 2010 – Avis de l’Anses – Rapport d’étude Septembre 2015 – https://www.anses.fr/fr/system/files/NUT2014sa0117Ra.pdf
3. Simopoulos, A. P. (2002). The importance of the ratio of omega-6/omega-3 essential fatty acids. Biomedicine & Pharmacotherapy, 56(8), 365-379.
4. EFSA Panel on Dietetic Products, Nutrition and Allergies (NDA). (2010). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to eicosapentaenoic acid (EPA), docosahexaenoic acid (DHA) pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 8(10), 1796. https://doi.org/10.2903/j.efsa.2010.1796
5. Zheng, J., Huang, T., Yu, Y., Hu, X., Yang, B., & Li, D. (2011). Fish consumption and CHD mortality: an updated meta-analysis of seventeen cohort studies. Published online by Cambridge University Press: 14 September 2011.
6. Jayedi, A., Shab-Bidar, S., Eimeri, S., & Djafarian, K. (2018). Fish consumption and risk of all-cause and cardiovascular mortality: a dose–response meta-analysis of prospective observational studies. Published online by Cambridge University Press: 10 January 2018.
7. Maki, K. C., Palacios, O. M., Bell, M., & Toth, P. P. (2017). Use of supplemental long-chain omega-3 fatty acids and risk for cardiac death: An updated meta-analysis and review of research gaps. Journal of Clinical Lipidology, 11(5), 1152-1160.e2. doi:10.1016/j.jacl.2017.07.010.
8. Zamroziewicz, M. K., Paul, E. J., Rubin, R. D., & Barbey, A. K. (2015, May 21). Anterior cingulate cortex mediates the relationship between O3PUFAs and executive functions in APOE e4 carriers. Frontiers in Aging Neuroscience, 7, 87. https://doi.org/10.3389/fnagi.2015.00087
9. Acar, N., Merle, B. M. J., Ajana, S., He, Z., Grégoire, S., Hejblum, B. P., Martine, L., Buaud, B., Bron, A. M., Creuzot‐Garcher, C. P., Korobelnik, J.‐F., Berdeaux, O., Jacqmin‐Gadda, H., Bretillon, L., Delcourt, C., & Biomarkers of Lipid Status And metabolism in Retinal ageing (BLISAR) Study Group. (2021, July). Predicting the retinal content in omega‐3 fatty acids for age‐related macular‐degeneration. Clin Transl Med, 11(7), e404. https://doi.org/10.1002/ctm2.404
QUAND ?
Prenez 3 capsules par jour pendant les repas. Vous pouvez prendre 1 capsule à chaque repas ou les 3 en même temps lors du déjeuner ou du dîner.
COMMENT ?
Avec un grand verre d’eau (200 ml).
COMBIEN DE TEMPS ?
Nous recommandons de suivre cette cure tout au long de l’année.
Précautions d’emploi :
Les compléments alimentaires doivent être utilisés dans le cadre d’un mode de vie sain et ne pas être utilisés comme substituts d’un régime alimentaire varié et équilibré. Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Tenir hors de la portée des jeunes enfants.
Dénomination : Complément alimentaire à base d’huile de poisson
Liste d’ingrédients : Huile de poissons (sardines, anchois, maquereaux) riche en oméga 3, tunique : gélatine de poisson, humectant : glycérine, antioxydants : mélanges de tocophérol et extrait de romarin.
Analyse nutritionnelle :| Analyse nutritionnelle | Quantité pour 1 capsule | Quantité pour 3 capsules |
|---|---|---|
| Huile de poisson | 500mg | 1500mg |
| Dont oméga 3 | 390mg | 1170mg |
| EPA | 200mg | 600mg |
| DHA | 150mg | 450mg |
Chez Purphyt, nous avons opté pour une huile riche en oméga 3 de qualité EPAX®, un gage de pureté, de traçabilité et d’efficacité.
Epax® s’engage à produire des ingrédients oméga 3 dépassant les normes de l’industrie et respectant les législations les plus strictes en termes de pureté. Les huiles présentent des taux de polluants environnementaux entre 60 et 95 % inférieurs aux standards établis.
Epax® assure une qualité pharmaceutique allant au-delà des normes nutraceutiques du marché.
Depuis l’approvisionnement des huiles brutes jusqu’aux produits concentrés en oméga 3, la norme Epax® garantit l’absence de tous polluants environnementaux.
Purphyt a également veillé à ce que l’huile de poisson EPAX® conserve toutes ses propriétés au fil du temps. Pour cela, elle a choisi de lui faire bénéficier d’un procédé de protection appelé XO et développé pour lutter contre l’oxydation des lipides, assurant ainsi une stabilité accrue des huiles de poissons.
Ce procédé, axé sur les acides gras polyinsaturés, tels que les oméga 3 (EPA et DHA), vise à préserver les qualités nutritionnelles, organoleptiques et la durée de vie des huiles de poissons en les enrichissant avec des antioxydants naturels d’origine végétale.
Epax® adopte des pratiques responsables et une traçabilité inégalée, certifiées par des organismes indépendants.
Les méthodes d’approvisionnement sont reconnues conformes et durables par Fishmeal and Fish Oil Organization Global Standard for Responsible Supply (IFFO RS). Epax® est également certifiée par l’organisme Friend Of the Sea (FOS) pour des méthodes de pêche conformes et durables. Les huiles proviennent de poissons sauvages pêchés dans l’océan Pacifique Sud, respectant des normes strictes, avec une pêche limitée à deux prises par an et interrompue pendant la saison des pontes.
Cela reflète l’engagement continu d’Epax® envers des pratiques respectueuses de l’environnement et durables.
FAQ
Les oméga 3 utilisés dans le produit Oméga 3 de Purphyt proviennent de poissons marins tels que les sardines, les anchois et les maquereaux. Ces espèces sont spécifiquement choisies en raison de leur richesse naturelle en acides gras oméga 3, offrant ainsi une source hautement bénéfique de ces nutriments essentiels.
Les oméga 3 d'origine végétale (souvent extraits des microalgues, ou d’amande, de noix, de lin…) offrent une option pour ceux qui préfèrent éviter les produits d’origine animale. Cependant, leur action serait moins efficace dans le corps, car ils fournissent principalement de l'acide alpha-linolénique (ALA), qui doit être converti en EPA et DHA. Les oméga 3 comme ceux issus de sardines, anchois et maquereaux, fournissent directement de EPA et du DHA, les formes actives et bénéfiques de ces acides gras.
Les huiles de poisson sont susceptibles de s'oxyder, ce qui peut altérer leurs qualités nutritionnelles et leur goût. Pour contrer cela, l’huile d’oméga 3 Purphyt est soumise au procédé XO (oxydation contrôlée). Ce procédé innovant permet de préserver les qualités nutritionnelles, organoleptiques et la durée de vie des huiles en contrôlant rigoureusement le processus d'oxydation. Ainsi, les huiles restent fraîches, stables et riches en acides gras oméga 3, assurant une qualité optimale pour la santé.
Il est essentiel de garantir l'absence de polluants environnementaux, notamment l'accumulation de métaux lourds, dans l'huile de poissons gras en raison des risques potentiels pour la santé associés à ces contaminants. Les métaux lourds, tels que le mercure, peuvent présenter des dangers toxiques pour le système nerveux, cardiovasculaire et reproducteur. La certification Epax® assure un contrôle rigoureux de la qualité et garantit des huiles de poissons gras exemptes de ces polluants.
Nous recommandons d’intégrer les oméga 3 dans l'alimentation sur le long cours, ils peuvent être pris tout au long de l'année.
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